Nem egészen helyes azt írni, hogy első nap, mivel nem teljesen igaz. Többször nekiálltam már az itthoni tornázásnak több-kevesebb sikerrel, de mindig abbahagytam. Megfogadtam, hogy mától rendszeresítem a dolgot és nem lesznek hetes abbahagyások. Tegnap este elkezdett szúrni a térdem, ami a kevés mozgás jele. (Pedig többet mozgok, mint amikor még otthon laktam, mivel gyalog járok a munkahelyemre, ami egy jó 15-20 perces intenzív séta) Van egy bevált módszerem: Rubint Réka. Többször kezdtem el tornázni az ő videóira, s mindig volt eredménye, így fel sem merült bennem, hogy most mással próbálkozzak. Tudom, hogy az ő edzésterve kíméletlen, a hangjától borsódzik a hátam, de hatásos. Csak az első hetet kellene túlélnem, s utána már menni fog könnyen. Mindig az a fránya első hét a nehéz. 
De most elkezdtem, s, hogy ne hagyjam abba, be fogok számolni róla. 
Tehát az első nap: 
Videónak az Alakreform Angyalokat választottam, ami eléggé kemény, de roppant élvezetes. Mielőtt azt hinnétek, hogy istenkirály vagyok, elmondom, hogy csak az első 20 percet csináltam végig, az is elég volt. És csaltam, mivel nem használtam súlyzót. Azt egyelőre nagylelkűen mellőzöm.
Mint tudjuk nemcsak a mozgáson múlnak a dolgok, hanem kb. 70-80%-ban azon, hogy mit eszünk. Én nem szándékozok fogyókúrásan főzni, mert rühellem, viszont a nasit szeretném abbahagyni. Fehérjében gazdagabb ételeket készítek, s több zöldséget, gyümölcsöt fogyasztok, mint előtte.