Mint arról már egy korábbi bejegyzésben írtam, elkezdtem tornázni. Ez az elmúlt hónapokban kisebb-nagyobb szünetekkel rendszeressé vált, de ezentúl nem engedhetem meg magamnak, hogy kihagyjak heteket. A mozgás mellett az étrendünkön is változtatni szeretnék, s majd a bikinszezonban meglátjuk a módszerem eredményességét. 
Hogy hogyan tervezem mindezt? Nos, holnaptól, vagyis a tavasz első hónapjától kezdődően diétásabb étrendünk lesz: több vitaminban, rostban és fehérjében gazdag étel fogyazstása, sütemények, édességek kiiktatása. Emellett mindennapos torna, hetente többször a szokásos 20 perc helyett, 40 perces blokkok. Az ebédeinknél pedig köretnek különböző salátákat fogok kreálni. Holnap például sült csirkét ezsünk Waldorf-salátával. 
Nem célom a szervezetem kizsarolása, hosszabb idő alatt szeretnék eredményes lenni, nem egy-két hónap alatt.